Menu

Yoga for begyndere

image
02. august 2019 kl. 13:26
I uge 37 starter et hold med yoga for begyndere

YOGA FOR BEGYNDERE

Vi benytter yogaen som motionsform med et særligt fokus på kropsbevidsthed og styrke af core, arme og ben. Vi tager os god tid til at lave øvelserne, så man bliver fortrolige med dem og deres påvirkning af kroppen. Derudover er der høj grad af fokus på åndedrættet og afslapning/afspænding, med henblik på at skabe ro, mærke efter og oplade batterierne.

Alder: Fra 15 år.

Tidspunkt: Tirsdage kl. 18.30-19.30 i Ubberud Kultur og Bevægelseshus.

Pris: 300 kr.

Varighed: September 2020- November 2020.

Instruktør: Lisa Potoker.

Luk