Menu

Funktionel Træning

Holdnavn: Funktionel Træning
Tid og sted:

Mandag kl. 17.30-18.30

Ubberud Kultur & Bevægelseshus

Aldersgruppe: Fra 15 år
Periode: September - Marts
Instruktør: Lisa Potoker
Pris:

675 kr.


Beskrivelse af holdet:

En træningstime med opvarmning af hele kroppen. 
Derefter koncentreret træning af mave, baller, arme mm.
Vi arbejder med høj intensitet og styrkelse af alle kroppens
muskler, bl.a. cirkeltræning.
Formålet er, at alle kan mærke deres krop efterfølgende og
forhåbentligt forlader træningen glade og med tankerne lang
væk fra hverdagens travlhed.


Kontaktperson: 

Asger Petersen, mobil 20210402

Sæsonstart:

 

Tilmelding: Tilmeld dig direkte på hjemmesiden under indmeldelse.
Luk